昨天有幸参与了亮剑老师直播课学习，让我收获很大！老师把人的成长、蜕变研究的很透彻，老师高山仰止的观点，生动、幽默的表达，让我感觉好像看了场3D大片一样，让我有种通透、灌顶的感觉。我说下我的三点感受：

①管好自己的嘴不要乱说！我们现在处在一个自媒体时代，个人影响力被无限放大，从李佳奇、罗永浩这些大咖带货就可见一斑。而输出自己、绽放自己一个有力抓手就是口才。一个人没有好的口才，就等于他和别人的链接断了，口才也是一个放大镜，让别人了解你、理解你、喜欢你、认可你。在现在这个社会，没有口才就像鸟没有翅膀，会处处碰壁，遭受很多打击。口才就是我们生活和工作品质的代名词，我要不断向老师学习，提升自己口才能力；

②管好自己的脑袋不要乱想！胡思乱想的人一定是陷入了冲突、矛盾和彷徨之中，我曾经一段时间就陷入迷惘当中，这点我深有感触。乱想的人每天沉溺在痛苦的漩涡而不能自拔，在他们心中没有明确的目标，或者有目标也不是真正发自内心的目标，所以他们踌躇不前，在胡思乱想的内耗当中失去了前行的动力。所以要不胡思乱想，就像亮剑老师说的，找到自己的渴望目标坚持下去，一定会拨云见日看到曼妙的风景；

③管住自己的行为不要放纵！老子说：胜人者力克己者强！人往往很难改变自己，行为改变自己是痛苦的，认为改变别人是轻松的，所以拼命改变别人，结果到头来发现只能改变自己。沉溺在享乐式、发泄式的活动中也是容易的、轻松的，能够让人感受到即时的快感，就像吸烟、喝酒、游戏，但是从长期看，对我们百害而无一利。所以亮剑老师说关注自己的行为不要放松，这是我们获得自由、成功的必要条件。有些人可能没有放纵式习惯，但是也有浪费时间、拖延等习惯，我自己时间管理、行为管理上需要继续提升，向亮剑优秀的老师学习！加油！